平时可以多注意身体内部的水分补充，比如多喝水、适当补充钙质和维生素A、C、E这些营养，能减少静电影响。洗完澡后记得涂抹保湿效果的身体乳，皮肤湿润了静电也会少很多。
衣服老往身上贴怎么办？
家里最好常开窗通风，特别是干燥的季节。如果条件允许的话，放台加湿器在房间，或者养几盆绿植增加空气湿度，环境湿润了衣服就不容易吸附在身上。
卧室里尽量少放电视、电脑这些电器，它们运行时产生的电场容易让人体带上静电。保持一定距离或者睡前拔掉插头，能有效减少和衣服摩擦起电的概率。
可以试试在洗衣服时加些小苏打，它能帮助衣物表面形成一层保护膜，这样就不容易因为正负电荷吸引导致衣服黏在身上了。每次洗衣服时倒一点进去，效果还是挺明显的。
选衣服材质的时候，全棉的绝对是防静电的首选！尤其是贴身穿的衣物，尽量挑100%纯棉的款式，这类材质天然纤维导电性好，基本不会出现贴身的尴尬情况。