孙俪的皮肤为什么那么好？

孙俪的生活极度自律，这是她维持冻龄状态的基石。她每天早晨六点准时起床，晚上十一点准时睡觉，雷打不动。这种规律的作息保证了充足的睡眠，有助于皮肤修复和新陈代谢。相比之下，睡眠不足会导致皮肤苍老、代谢低下。此外，她的饮食非常清淡，擅长养生，甚至曾用自己的方法帮助亲友减肥，效果显著。