秋天跑步应该怎么穿

秋天跑步其实很灵活，可以选一套厚度刚好的运动服，既保暖又不闷。如果觉得热，里面可以搭一件短袖或T恤，感觉燥热时把外层脱掉即可，关键是面料一定要透气吸汗，保持身体干爽。