东北夜跑应该穿什么衣服？

下半身的搭配同样重要，不能只穿单薄的裤子。建议里面穿一条压缩衣，外面再套一条运动裤。这样既能保护腿部肌肉，减少风寒刺激，又能通过多层叠加来提升整体的保暖效果，让下半身也热乎乎地跑完全程。