冬天零下20℃如何穿衣保暖不冷？

头面部是人体对温度变化最敏感的区域之一，若不做好防护极易引发感冒。建议准备好头套、口罩以及护眼镜（如滑雪镜）进行全方位保护。特别需要注意的是，头套一定要选择能够完全盖住耳朵的款式，因为耳朵皮肤较薄，血液循环相对较差，非常容易在极寒天气中发生冻伤，因此耳部保暖是头部防护的重中之重。