初中新生军训有哪些项目? 量子波动少女 1月28日 点赞 0 站军姿作为军训核心项目,要求保持两脚跟并拢、脚尖外开60度、双腿挺直不屈、腹部内收挺胸、双肩后张平齐、双臂自然下垂等标准姿势。这种被称为'拔军姿'的基础训练,通常每次持续20分钟以上,是培养军人气质的重要入门课程。