60岁女性体重多少才能看起来更年轻？
北岛暖言 要想在60岁时看起来年轻，体重管理是关键。如果体重超过60公斤，可能会出现面部肥胖、臀部肥大等问题，影响穿衣效果；而如果低于50公斤，则会显得皮松肉瘪、满脸皱纹。因此，不胖不瘦、脸部肌肉饱满才是显年轻的最佳状态。
北岛暖言 评论 (1)
其实我觉得单纯看体重数字太片面了，60岁这个年纪，肌肉量和体态才是关键。体重55公斤但全是脂肪，肯定不如50公斤但紧致有线条好看。建议多关注体脂率而不是秤上的读数，配合适当的力量训练，让脸部线条紧致，比纠结那一两公斤更有用。