想减少缩水的话，洗衣服时尽量少用洗衣粉或洗衣液。我有个实际经验是加金纺之类的柔软剂，纤维会变得更顺滑，缩水率真的会降低一些。记得别放太多化学清洁剂，对棉质衣物来说温和处理更关键。
100%纯棉衣服如何洗涤避免缩水
想主动控制缩水的话，可以把纯棉T恤用开水煮5分钟再浸泡10分钟，或者直接用开水浸泡20分钟。捞出后平铺晾干最重要！千万别用衣架挂着晒，水分会让衣服被拉长变形，用晒衣网兜托住最保险。
这种方法能让未预缩水的纯棉T恤缩小1码左右，相当于男款胸围和肩宽各缩2-3厘米。有个补充技巧是用洗衣机强脱水，但我试过几次效果不明显，可能得多甩几次才行。要注意这方法只适用于纯棉且未处理的衣物，混纺面料千万别试，缩水率不同会直接毁掉衣服。
洗之前用淡盐水浸泡半小时是个小窍门！盐水能固定纤维结构，之后再用冷水冲洗，缩水问题能缓解不少。我之前洗白T恤试过这方法，原本担心缩成童装，结果只是稍微变短了一点点，后续再洗就没变化了。
如果衣服已经缩水了也别慌，找块大纸板把衣服套上去撑开，再用熨斗低温熨烫。这个方法特别适合针织类的棉质衣物，热力加物理拉伸能让它恢复大部分原形，但要注意别把纸板烫坏了。
纯棉衣物缩水是正常现象，但可以通过预处理减少影响。首先查看是否经过预缩水处理，这类衣服通常价格较高或来自正规品牌，比如全棉床品常见此工艺，处理后的衣服基本不会继续缩水。判断方法可以参考价格和品牌背景，不过这只是参考，不能绝对化哦。