足底按摩鞋到底有没有效果？

这种鞋就是主打一个心理安慰和轻微的刺激感，别指望它能替代专业按摩或者治病。日常通勤穿穿确实比硬底鞋舒服点，但如果是真想改善足底筋膜或者缓解严重疲劳，还是建议定期去按按或者用专门的滚轮，鞋子这东西穿久了就习惯那个触感了，效果很有限。

说句大实话，鞋子里那点凸起也就是个心理安慰，真要想缓解疲劳还是去店里按靠谱。不过既然都买了，当个日常脚底保健工具用用也行，总比光着脚走路强，别指望它能治病哈。

这东西确实仁者见仁。足部穴位多没得说，但靠鞋底那点凸起就想达到专业技师的效果，多少有点夸张了。不过作为日常走动时的辅助放松，确实比平底鞋舒服点，主打一个心理安慰+轻微舒缓，别指望治病就行。