这三双鞋哪双适合在柏油马路上跑步？
追光的喵 首先得确认一下，你提到的这三双鞋里是不是包含了足球鞋？因为如果是专门踢足球的球鞋，它的鞋底设计是为了抓地而不是缓冲，直接用来在硬质的柏油马路上跑步非常不合适，不仅容易滑倒还会增加膝盖受伤的风险。
追光的喵 评论 (2)
博主提醒得很对，很多新手容易混淆场地。足球鞋的鞋钉在硬地上不仅打滑，还特别伤膝盖，跑长距离真的容易废腿。
确实，千万别拿足球鞋去跑马路，那底太硬且抓地力方向不对，跑起来膝盖和脚踝受罪。如果是为了日常跑步，还是得看专门的缓震系跑鞋。