鞋里垫什么站着不累？

确实，脚感骗不了人。不过光靠鞋垫可能还不够，建议搭配那种足弓支撑比较好的运动鞋，分散压力效果更好。

确实，鞋垫是提升舒适度的关键。不过我觉得选鞋垫不能光看软硬，还得看支撑性。太软的虽然刚踩下去舒服，但站久了反而容易累，毕竟足弓需要足够的支撑来分散压力。最好去实体店试试，或者买那种带足弓支撑的乳胶垫，既舒适又耐用。

其实除了鞋垫，鞋子本身的底子软硬度和支撑性才是关键。我买过很多号称“踩屎感”的鞋垫，结果走久了脚底板反而疼，因为太软缺乏支撑。还是那种带足弓支撑的硅胶垫或者硅胶+记忆棉复合的，站一天下来脚底板不会酸胀。另外，鞋后跟包裹性好的鞋子也能减少脚踝晃动带来的疲劳。