夏天不穿拖鞋光脚有哪些好处？

赤脚走路有强身健体、调节压力、防止平足三大好处。首先它让足底肌肉和神经末梢与地面接触摩擦，促进足底血液循环；其次能让全身神经得到释放，缓解压力；最后能刺激足底肌肉激活，防止足弓塌陷。