为什么有的橡胶鞋底很软，有的却很硬？

相反，如果鞋底软到没有支撑力，跑鞋就失去了保护作用，反而容易在运动中导致受伤。同时，过软的鞋底会吸收过多的动能，让跑步变得费力。所以，理想的跑步鞋应该是柔软且具备良好弹性的，这样才能平衡保护与能量反馈。