我觉得带疙瘩的拖鞋挺好的，穿上去就像在脚底按摩一样，走起路来特别舒服，还能刺激穴位。
不过我不太推荐这种拖鞋，长期穿可能会损伤脚心，特别是足弓的位置，走久了整个人都会觉得累。
这种拖鞋的受力面积跟普通拖鞋不一样，接触面更小而且凸起的疙瘩分布不均匀，走起来容易局部压强过大。
有些疙瘩拖鞋底部用的是类似钉板的设计，硬度比较高，不像普通拖鞋那样有柔软的海绵层缓冲，长时间踩着脚会疼。
普通拖鞋的海绵主要集中在前脚掌支撑区，但疙瘩拖鞋的凸起可能会让后脚跟承重更多，这样前脚掌反而要承受更大的压力，走路会不平衡。