晨跑穿拖鞋可以吗？

穿拖鞋跑步会有伤害。首先，可能会导致自身出现崴脚的情况。其次，拖鞋本身松垮容易绊倒自己，跑快了容易掉落。因为不合脚导致脚去迁就鞋，会造成动作技术变形，跑快了噪声也比较大，这些都是潜在的风险点。