田径钉鞋7钉和8钉有什么区别

8钉鞋则更适合中长跑项目，比如800米或1500米。中长跑需要更持久的稳定性，8个钉子排列更密集，能在转弯和长距离奔跑中提供更好的支撑，防止打滑，帮助运动员更好地控制节奏。