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田径在冬天比赛怎么调整最佳状态?
田径在冬天比赛怎么调整最佳状态?
棉花糖兔叽
5月7日
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每周保持三次低温环境下的间歇训练,利用滑雪机和阻力伞模拟比赛强度,同时在室内进行起跑器角度调整等专项技术打磨。
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