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田径在冬天比赛怎么调整最佳状态?
田径在冬天比赛怎么调整最佳状态?
未来可期_YX
4月16日
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建议运动员赛前两小时补充碳水化合物如燕麦粥,比赛期间每隔15分钟小口饮用温热电解质水,维持血糖稳定和体液平衡。
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