什么是超马比赛
在距离设置上,ultra marathon的全程标准定为50公里,不过其独特的比赛形式是采用圈跑的方式进行的,赛道设计经过调整,将原本每圈2公里的长度缩减为了每圈1公里,对跑者节奏要求不同。
在距离设置上,ultra marathon的全程标准定为50公里,不过其独特的比赛形式是采用圈跑的方式进行的,赛道设计经过调整,将原本每圈2公里的长度缩减为了每圈1公里,对跑者节奏要求不同。
原来超马还可以这么玩!一直以为超马就是单纯的跑长距离,没想到圈跑和赛道设计对节奏的影响这么大,每圈1公里确实更容易让人专注每一步的配速吧?