哪些品牌跑步鞋性价比高且口碑好？
猫咪的铲屎官 健身小白在跑步机上跑，一般4-5km距离，速度8km/h。开始是亚瑟士大概300元，现在换阿迪达斯boost大概七八百。明显落地没有咚咚的声音，变成了沙沙的声音。同时前一段每周一次练腿，大腿和臀部肌肉有明显增强，也有帮助。
猫咪的铲屎官 评论 (2)
博主其实无意中点出了两个关键：一是肌肉力量，二是缓震科技。很多人只盯着鞋，忽略了腿部力量对落地冲击的影响。300到700多的跨越确实能感受到明显差异，Adi的boost在缓震回弹上确实对得起价格，不过对于健身小白，亚瑟士入门款也够用，关键是坚持。
其实对于健身小白来说，亚瑟士300元那款可能更合适，毕竟起步阶段没必要投入太多。阿迪达斯Boost虽然缓震好，但七八百的价格对初学者来说有点贵了。关键还是肌肉力量提升，这才是根本。