跑步穿耐克板鞋还是运动鞋更好

跑步千万别穿板鞋，不仅鞋容易坏，还特别容易伤脚，板鞋本来就是设计来日常休闲搭配的，拿来剧烈运动真的很不合适。

耐克有款太空泡棉软底的跑鞋挺不错的，鞋底风琴设计提升了弹跳力，效果跟气垫类似但鞋子更轻，网棉鞋面透气性好，慢跑首选。