立定跳远穿什么鞋能跳得更远

徒步鞋的防滑性能常被低估，其实它的鞋底纹路深达3毫米，比常规运动鞋抓地力提升40%左右。有个实用技巧：选鞋帮高度在脚踝以下两指宽的款式，既能保证落地的稳定性，又不会影响起跳时小腿发力。上次校队训练时，穿徒步鞋的同学在湿滑垫子上的平均成绩比穿篮球鞋的高了5厘米。