刚开始练100米应该选择几钉的跑鞋？

钉鞋底下那些钉子数量可不是随便定的，它其实跟使用者自身的力量大小有着直接的关系。简单来说就是，你需要的钉子越多，说明你对腿部力量的要求也越高，这是选择钉鞋时首先要考虑的基础因素。