钉鞋6钉、7钉和8钉有什么区别？

对于中长跑选手来说，情况恰恰相反。距离越长，鞋子需要的钉子数反而越少。比如800米到1500米的中跑项目，通常以6钉鞋为标准配置，这样能在保证一定抓地力的同时减轻重量。