钉鞋6钉、7钉和8钉有什么区别？

如果你是一般的运动爱好者，力量水平处于中等状态，那么7钉鞋会是一个比较平衡的选择。它既不会像6钉那样抓地力不足，也不会像8钉那样对力量要求过高，适合日常训练使用。