钉鞋大了一个手指怎么办

钉鞋大了一个手指必须及时调整，否则可能影响运动表现。这类专业运动鞋如果不合脚，跑步时容易打滑或发力不均，严重时甚至会导致摔倒受伤，千万别忽视这个问题。