第一次穿钉鞋为什么跑不快？

我们可以观察那些著名的田径运动员，他们往往对一双钉鞋的使用周期非常长，整个运动生涯中可能也就换过几双。这说明建立对钉鞋的肌肉记忆和适应感，是一个长期且持续的过程。