穿天赐之翼钉鞋要注意什么

比赛或训练结束后，不能因为累了就立刻停下脚步。迅速停止容易让人失去平衡而摔跤，正确的做法是循序渐进地慢慢减速，让身体和肌肉逐渐冷却下来，最后再安全地停止运动。