2020年中考体育特长生立定跳远标准是多少

具体的中考立定跳远评分标准是分等级来看的。男生方面，及格线是185厘米，良好是225厘米，优秀是240厘米，而满分则是250厘米。女生方面，及格线是146厘米，良好是176厘米，优秀是190厘米，满分是202厘米。大家可以根据自己的实际情况来评估是否要挑战这个项目。

立定跳远这个项目在中考里通常属于选项之一，所以你在选项目时要特别小心。如果你们学校没有强制要求必须选立定跳远，那我建议你不要轻易选它。因为考试时如果状态不好或者爆发力发挥失常，很难在这种依赖瞬间爆发力的项目中拿到高分。

2020年中考体育立定跳远的满分标准其实挺高的，男生需要跳到250厘米才能拿满分，而女生的标准是202厘米。这个距离对于普通学生来说，挑战是非常大的，毕竟立定跳远完全依靠自身的爆发力，而且是没有助跑的，对体能和技术要求都很严格。