植发后有哪些注意事项？

其实除了吃，术后那个“睡觉垫高枕头”真的巨重要！我上次就是没注意，第二天肿得像佛跳墙，恢复期直接翻倍。另外提醒下，术后前几天洗头一定要特别温柔，别手贱去抠血痑，不然毛囊白种了。饮食清淡是肯定的，但我更担心的是大家术后一两个月就开始作死熬夜打游戏，这比吃错东西更影响存活率啊。

前三天垫高枕头这个细节真的很关键，我当初就是没注意，早上起来脸肿得像猪头，心态崩了。饮食禁忌倒是老生常谈，只要忍住半个月不碰火锅烧烤就行，为了颜值这都不算啥。

海鲜和牛羊肉真的不能碰吗？我术后没忌口海鲜，只要不是特别辣的，感觉恢复得也挺好。不过垫高枕头睡觉这个建议挺实用，确实能减轻那种肿胀感。

三分治七分养，植发后的护理真的比手术本身还重要。我当初就是没管住嘴，前半个月没忌口，结果后期存活率有点受影响，教训太深刻了。大家一定要忍住这俩月的清淡饮食，尤其是海鲜和辛辣的，千万别侥幸心理。另外垫高枕头这点真的很管用，我那时候肿得像猪头，垫高了大概三天就消下去了，为了效果，这段时间辛苦一点绝对值得。