针对您1米69身高、106斤的体型,一般建议裤子和基础上衣选择L码是比较合适的,这个尺码通常能兼顾腰围和臀围的舒适度。
L码确实比较稳妥,不过还得看品牌版型,有些欧美牌子可能得M,国产修身款或许S就合适了。