建议新手女生同时购买日用和夜用两种类型。前两天量少时，选用透气轻薄的棉面日用卫生巾；中间几天及晚上量多时，改用夜用卫生巾，虽然长一点但能更好地保护衣服和床单不被弄脏。记得勤更换，别吃冷饮。
女生刚来大姨妈该买多大尺寸的卫生巾？
刚来大姨妈的时候，建议准备几种不同尺寸的卫生巾。白天量少的时候可以用250毫米的稍薄款，中间几天量多时可以选择250到280毫米的稍厚款，晚上则必须用340到365毫米的长厚款，这样能有效防止侧漏弄脏床单。
卫生巾的选择主要看月经量的多少。如果量不大，24到27厘米的日用卫生巾就足够了；量特别少可以用迷你型；量多则必须用夜用。无论哪种，最好每两小时更换一次，保持透气卫生，晚上一定要用420毫米的加长款才安心。
如果是第一次来月经，最好把日用、夜用、迷你巾和护垫都买齐。第一天和快结束时用护垫或迷你巾，白天用日用的，晚上量多时换夜用。如果怕晚上睡着侧漏，还可以备一些安睡裤，就像纸尿裤一样方便。
对于月经量较少的女生，260毫米大小的卫生巾通常够用；如果量多，则需要285毫米以上的尺寸。经期要注意卫生，每两小时更换一次，并选择透气性好的棉面卫生巾。晚上睡觉时建议使用加长加大号的，防止翻身时侧漏。