1米65 83公斤穿多大卫衣
半夏微暖 除了选对尺码，其实控制体重对健康更重要，我平时不太喜欢运动，所以主要靠饮食调整，每天坚持少吃多餐，主食尽量不吃，多吃蔬菜、瘦肉和虾，这样慢慢下来体重就能稳定降下来了。
半夏微暖 评论 (2)
说真的，别太迷信“主食尽量不吃”这种极端做法。长期断碳不仅容易反弹，还可能导致姨妈出走或者情绪暴躁。其实把精制碳水换成粗粮，配合优质蛋白，再稍微动一动，效果可能更持久且健康。卫衣尺码其实很好买，165/83kg穿XL或者XXL宽松版型的肯定舒服，关键是自己穿得自信。
体重基数这么大，穿卫衣肯定得选大码，但说实话，穿得再大遮不住肉，反而显得更壮。楼上的建议有点偏题了，人家问的是尺码，你扯什么饮食控制。不过有一点倒是真的，83公斤这个体重，如果为了健康确实该减减了，卫衣只是表面功夫，身体内部指标正常才是正经事。