对于身高一米七、体重一百九十斤的朋友，购买上衣时建议直接参考体重的标准，通常情况下，选择XXL码是比较稳妥且合适的尺寸，能够保证基本的穿着舒适度。
190斤1米7身高穿多大码衣服
结合您的具体身材数据，我个人更倾向于推荐您尝试XXXL码，这样穿起来会更加宽松自在，不会感到束缚，无论是日常休闲还是运动都能有更好的活动空间。
不过需要注意的是，如果是要挑选正装的衬衣或者西服外套，情况就有所不同了，XXL码在西服款式中可能会显得略微紧身，建议还是谨慎选择，避免过于贴合身形。
如果您打算购置的是T恤、毛衣或者是卫衣这类休闲服饰，那么选择XXXL号会是一个非常棒的决定，这类服装本身版型就偏宽松，大一号更显得随性洒脱。
总而言之，在大多数服装品类中，小码数绝对不适合您，务必避开XS或S这类小号，根据体型合理选择大码衣物，才能穿出自信与舒适感。