骑自行车去西藏需要哪些装备？

食物和水是能量的来源，必须准备充足以应对长途骑行和野外生存。此外，导航设备如地图、指南针或GPS至关重要，在荒无人烟的高原地区，方向感一旦迷失后果不堪设想，必须确保路线正确安全。