哪种牌子的墨镜防紫外线和辐射效果好？

室内室外要区分使用场景，尤其提醒青少年别在室内戴墨镜。光线不足时戴深色镜片会让眼睛持续紧张，我家表弟以前总戴导致视力下降，后来医生建议只在室外使用。