戴太阳镜有什么好处和坏处？

戴墨镜最主要的好处就是能帮我们挡掉强烈的紫外线，保护眼睛免受伤害。同时，它还能像一道屏障，把外面的灰尘和那些有害的物质都挡在外面，不让它们跑进眼睛里去，对眼睛的健康是个很好的防护。

不过，凡事都有两面性，长时间一直戴着墨镜并不是什么好事。因为视线变暗，眼睛需要更费力地去适应，时间久了很容易导致视觉疲劳，甚至会出现眼睛酸痛、不舒服的情况，所以不能一直戴着。