杨式太极拳16式招式名称是什么? 青衫客留 2月19日 点赞 0 杨式太极拳16式的招式顺序为起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、单鞭、手挥琵琶。后八式包含倒卷肱、左右穿梭、海底针、闪通臂、云手、左右揽雀尾、十字手和收势,动作编排注重连贯性。