学习太极拳怎样才能站稳？

练习太极拳时要做到静心用意，呼吸自然。思想要集中，动作由意识引导，呼吸深匀自然，不要憋气。身体要保持中正安舒，不偏不倚，动作柔和缓慢如行云流水。整个过程中要以腰为轴，动作呈弧形转换，上下相随，使周身成为一个整体，这样才能保持重心的稳定。