哪些成语可以形容练太极时的优美身姿？

这个解释很到位，很多初学者容易把“柔”理解为软塌塌，其实“中刚”才是太极的魂。没有核心力量的松，那不是太极，那是懈怠。外松内紧，动静之间那股韧劲，确实非“外柔中刚”莫属。

这个解释很到位。很多人以为太极就是软绵绵，其实“外柔中刚”才是精髓，看着轻灵飘逸，实则内里劲力沉稳，这种反差感正是太极拳魅力的所在。