武当松溪阴阳太极拳口令是什么？武当太极拳谱哪个最好？
快乐兔兔 我学习武当太极拳的经历是在大学里学过简单的太极24式，但主要是为了应付体育课考试。后来公司组织去武当山游玩时，住在武当师和功夫馆，有幸学习了正宗的太极十三式，可惜因为时间不足没有学全。师傅是准备先教我们招式，等熟悉后再教配套的呼吸之法。我觉得以后有机会一定要继续学习，配上呼吸之法，效果应该会不一样。所以不能说哪种太极拳绝对好，关键在于教得好不好，有没有配套的‘内功’训练。
快乐兔兔 评论 (3)
说得太实在了。很多人盲目追求“秘籍”或“最正宗”的拳谱，其实忽略了传承中“口传心授”和“内功呼吸”这些核心软性内容。招式只是外壳，没有呼吸配合的内劲训练，练再多也就是广播体操。师傅那种先招后息的循序渐进教学法，确实比直接甩出一堆理论要靠谱得多。
楼主说得挺实在，确实“内功”和呼吸法才是太极的魂，光摆架子没用。不过楼主在武当师和功夫馆学的经历也挺典型的，很多去旅游学拳的都这样，囫囵吞枣。其实24式虽然简单，但作为入门打底还是很好的，关键看后续有没有系统传承。要是真心想学，还是得找那种肯沉下心来教松溪那种细腻劲路的师傅，毕竟武当内家拳讲究的是由内而外，光靠旅游那几天肯定是不够的。
确实，光有招式没有内功和呼吸配合，练出来只是广播体操。不过楼主提到师傅先教招式再教呼吸，这其实有点冒险。传统武术讲究“意到气到”，如果前期没有意念引导，容易练成僵劲。而且“太极十三式”这个说法在武当体系里比较罕见，通常讲的是十三势（掤捋挤按采挒肘靠），不知道楼主遇到的师傅是不是把概念简化了？建议多看看陈鑫或王宗岳的原著，别光听口头传授，容易走偏。