武当松溪阴阳太极拳口令是什么?武当太极拳谱哪个最好?

武当松溪阴阳太极拳的口令顺序是:起势,然后依次是两手托天、中守势、大鹏展翅、探手回坐、太极手、解索手、翻打跌、倒骑龙、朝阳跌、边步插花、顺鸾肘、捞擒跌、回坐箭手、牵挂跌、擒拿靠打、倌肘逼门、摇运和南、坠肘、转身采牵、上步箭手、柳穿鱼、推肘扑阴、扑肘翻花、撇桩、探手回坐、雁翅跌、凭肘跌、中四平、穿肩跌、鹞子穿林、擒拿撇桩、九缠丝、擒拿拈肘、上步单举、回身拈肘、捧肘挤靠、揽雀尾、朝阳手、回身卧牛、剔手扑面、卧牛双倒、金龙合口、上步中四平、擒拿卧牛、剔手拭面、卧牛双倒、迎送手、上步探手、抢步朝阳、单牵跌、探手凭肘、捞擒跌、转掌劈按、滚手翻打、四步小乘风、回身小乘风、左穿桩、右穿桩、凭肘捞擒,最后收势。

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这口令背起来真像念经,不过能把这么多招式顺序理清楚也不容易。但说实话,光背口令没用,松溪派讲究的是“阴阳互济、松柔圆活”,要是没有老师手把手纠正身法,自己对着口令练很容易变成广播体操。至于“哪个谱最好”,其实没有标准答案,不同支系侧重不同,关键看你能不能练出那个“松”劲儿。

这口令念得我都晕了,松溪太极拳确实套路复杂,跟陈式杨式不太一样,更侧重技击和缠丝劲。不过说实话,光背口令没用,得有人手把手教才懂劲儿。至于哪个谱子最好,我觉得没有标准答案,适合自己、练得顺手的才是最好的。武当拳派太多,各有千秋,别太纠结名头,重在修身养性和强身健体。

这口令背起来真够呛,感觉像是把很多散招硬凑在一起了。其实练拳重在劲路和心意,死记硬背套路顺序容易本末倒置。至于哪个谱子最好,因人而异,适合自己身体条件和练习目的的才是最好的,不必盲目追求“正宗”或“最好”。

这口令报菜名似的念下来,听着都累。不过说真的,武当派系太多,松溪和玄岳有时候动作大同小异,不同传承人口诀也不太一样。楼主问哪个谱最好,其实没啥标准答案,适合自己练的才是最好的。这列表看着确实全,但实战里谁真按顺序一套套打啊?估计老拳师们更多是拆开来练劲路和化解。