太极拳有哪些派别？哪个相对好学且适合修身养性？

武式太极拳比较注重技击的实际应用，在手法上有严格的规定，比如左手专门负责左侧防护，右手负责右侧攻防。同时，它非常强调内气的潜转以及动作的起承转合，对于理解太极拳的内功原理很有帮助，但入门门槛稍高。