太极拳常用十大背景音乐有哪些
《山水一般闲》这首曲子充满了自然山水的灵动与闲适,听来令人心旷神怡。用它来伴奏太极,能帮助练习者更好地进入物我两忘、顺应自然的修行状态,身心得到极大的放松。
《山水一般闲》这首曲子充满了自然山水的灵动与闲适,听来令人心旷神怡。用它来伴奏太极,能帮助练习者更好地进入物我两忘、顺应自然的修行状态,身心得到极大的放松。
这首确实经典,那种悠然自得的意境跟太极的慢练特别搭。不过我觉得光靠音乐还不够,关键还得自己心境到了,不然放什么歌都只是背景音乐罢了。
其实除了这首,我练拳时更爱配《高山流水》或者单纯的古琴曲。太极讲究的是“静”和“气韵”,音乐只是背景,太丰富反而容易分散注意力,让人去欣赏旋律而不是感受呼吸。
《山水一般闲》确实很配,那种松弛感练拳时最需要。不过说实话,现在太多人打太极配乐选得太满太满,反而破坏了“静”的意境。我觉得选曲不如选“留白”,与其追求名曲,不如听点真正的自然白噪音,可能更有助于进入状态。