太极主题介绍是什么

太极拳运动特点为中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济。动如行云流水连绵不断，这种自然高雅的运动能让人体会到音乐韵律与哲学内涵，达到身心健康的境界。