太极主题介绍是什么

通过静极生动、动中求静的练习，太极拳能达到畅通经络、延年益寿的目的。结合采气、站桩、基本缠丝功和套路，可通经络、养气血、练筋骨，是实现身心长久健康的完整功夫体系。