太极拳的起源和发展历史是怎样的？
微笑面对人生 太极拳的起源主要综合了三个方面的内容。第一点是吸收了明代的名家拳法。明代武术非常兴盛，出现了很多名家和专著，太极拳就是在吸取了当时各家拳法的基础上，特别是参考了戚继光的三十二势长拳而编创而成的。这种博采众长的方式，使得太极拳在技法上非常全面和丰富。
微笑面对人生 评论 (4)
原来不止是道家内功，还有戚继光的实战拳法底子，涨知识了。看来武术流派都是互相借鉴融合出来的，单讲起源确实得结合明代的武术大环境来看，不然容易断章取义。
这种说法其实挺常见的，但总觉得有点以偏概全。戚继光的拳法确实重要，不过太极拳后来能自成一家，更多的是融合了道家导引术和中医经络学说，单纯归结为明代拳法汇编，似乎少了一层“内劲”和“哲学”的厚度，毕竟它后来演化出的推手和内功体系，和其他外家拳区别还是很明显的。
其实说“综合了三方面”有点含糊，原文只展开说了“吸取明代名家拳法”这一条。不过戚继光《纪效新书》里的拳法确实对陈王廷创拳影响很大，把军阵实用技法融入民间，这点挺关键的。
其实“戚继光三十二势”这个说法在学术界是有争议的，传统说法更多指向陈王廷。不过说它博采众长倒是真的，毕竟太极拳融合了导引、吐纳，不仅仅是打架的拳法，这点认知很到位。