太极拳第二套口令慢动作教学怎么做？
行走的种草机 太极拳第二套口令慢动作教学的前半部分动作包括：真人采气、迎风掸尘、托梁换柱、月移花影、鹞子穿林、野马分鬃、金鸡独立、仙人摘茄、金龙戏水、螳螂扑食、神龙探海、龙盘玉珠、乌龙翻江、虎卧凤巢、童子抱琴、侧身锁源、喜鹊登枝、十字探花、白虎坐洞、走马观花。
行走的种草机 评论 (3)
这套口令听起来真不错，名字起得很有意境。不过光看文字描述还是有点抽象，特别是“仙人摘茄”和“螳螂扑食”这种，如果没有视频对照着练，很容易搞错发力点和重心。建议配合着慢动作视频一起看，把每个动作拆解开来，先练定型再求连贯，不然容易练成广播体操，那就没那味儿了。
这口诀记下来倒是挺押韵的，不过光背词儿没用啊，关键得练身法。特别是“乌龙翻江”和“仙人摘茄”这些动作，重心转换要是没练对，做出来容易晃，建议结合视频慢放多琢磨几遍细节。
这一套动作真不少，背下来都费劲，更别说还要配合呼吸和慢动作了。对于初学者来说，建议先把“野马分鬃”和“金鸡独立”这两个经典动作练稳，其他的慢慢来，不然容易变成“广播体操”，没那味儿。