太极拳作为中国传统文化的瑰宝，其内涵博大精深，令人领悟不尽。真正将太极拳打得好的人，精气神能够充分展现出来，整个人散发着独特的气质与韵味，这是多年修炼才能达到的境界。
太极打得好如何形容？太极刀的尺寸与长度是多少？
立身中正，步法稳健，行如抽丝，四两拨千斤，这些都是太极高手的标志性特征。我辈刚进太极之门，还不得其奥妙，学无止境，需要不断揣摩和练习才能逐渐领悟其中的精髓。
关于太极刀的尺寸与长度，太极刀尺寸测量一般为刀头宽度a等于0.5到0.6根号dw，dw为待加工表面直径；刀头长度L等于h加2到3，h为切入深度。太极刀宽在3.3cm到3.7cm不宽不窄的范围，另外唐刀清刀也是窄的，宽的是武术刀，八卦刀也是宽的，比武术刀长。
虚实变幻分明，钢柔相济，如棉裹钢，快慢相宜，行云流水，动如惊鸿，静如涓涓细流，这些都是形容太极打得好的经典词汇。好的太极拳演练起来连绵不断，每一个动作都衔接得天衣无缝，让人看得如痴如醉。
太极打得好的另一个特点是柔和缓慢，动作柔和和缓慢贯穿始终，强调以意领气以气运气，让呼吸意念和运动三者和谐统一。这种练习方式对头脑和四肢关节协调神经末梢的指挥起到增强的作用，整个身体节调理是非常好的。
风摆杨柳，行云流水，连绵不断，这些生动的比喻都是用来形容太极拳演练得极为出色的状态。好的太极拳看起来就像自然界的风和水一样流畅自然，毫无刻意雕琢之感。
太极刀的标准要求有两条：第一，剑身和剑柄剑尾的重量要平衡，测试方法是用右手的剑指拖住长剑的剑身距护手一寸处的位置，若能平衡则为标准；第二，剑尖立地基本不弯，测试方法是将长剑的剑尖朝下立在地上，在手松开的一瞬间剑若基本不弯，则为标准。