南宁50岁女性去哪里学太极?
除了公园,南宁的一些社区活动中心也会定期开设太极拳课程,特别适合50岁左右的女性朋友。建议你去所在的街道办事处或者社区居委会咨询一下,看看近期有没有公益班,这样学起来既方便又便宜。
除了公园,南宁的一些社区活动中心也会定期开设太极拳课程,特别适合50岁左右的女性朋友。建议你去所在的街道办事处或者社区居委会咨询一下,看看近期有没有公益班,这样学起来既方便又便宜。
社区公益班确实是个好主意,离家近还省钱。不过楼主可能没想到,太极拳其实也分很多门派,像陈式、杨式风格差别挺大的。建议先去公园看看老人家们怎么打,或者找专业人士稍微指点一下动作,不然自己在社区班学错了姿势,以后很难改,还容易伤膝盖。毕竟50岁身体机能开始变化,安全第一。
街道办的公益班确实性价比高,不过坑也不少,有的教练可能是刚毕业的实习生,动作标准度存疑。建议楼主先去社区实地看看,如果教练基本功扎实再报名。另外,公园里那些自发组织的太极队其实更有经验,跟着他们混日子也能学个差不多,关键是要找对师傅。